バブルリング

• 水泳

たっぷり息を吸って、片手で鼻をつまみ、水中で仰向けになります。
この時、体が浮いてきやすいのでもう片方の手で水を押しあげてコントロールします。
「ぼわっ」と言いながら少しずつ息を吐くと、キレイなリングができちゃいます！！
ポイントは「ぼわっ」の「わ」を強調すること☝

#池江璃花子