たっぷり息を吸って、片手で鼻をつまみ、水中で仰向けになります。 この時、体が浮いてきやすいのでもう片方の手で水を押しあげてコントロールします。 「ぼわっ」と言いながら少しずつ息を吐くと、キレイなリングができちゃいます!! ポイントは「ぼわっ」の「わ」を強調すること☝ #池江璃花子
さあ、yabmeをはじめよう!